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Um programa que criei, totalmente online, para te instruir como perder peso de maneira prática, prazerosa e duradoura. É um passo a passo (por 7 semanas) para atingir a meta de emagrecimento (elimine até 7kg, ou mais).

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  • Tenha acompanhamento e acesso a todas as informações e materiais totalmente online.
  • A metodologia é exclusiva; apresenta um processo motivacional, para resultados rápidos e duradouros.
  • Além das informações sobre alimentação, receba um passo a passo de como conduzir seus pensamentos, emoções e comportamentos.
  • Tenha suporte dentro de uma comunidade no Facebook, restrita às mulheres que fazem parte do programa.
  • Em nossa comunidade, receba apoio, incentivo e encorajamento a todo momento.
  • Saiba como se alimentar certo e com equilíbrio.
  • Aprenda a fazer suas próprias escolhas e manter os resultados.

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  • Saiba como ter seus momentos de abrir mão da dieta, sem colocar tudo a perder.
  • Entenda o que é a nutrição funcional e como usá-la em seu dia a dia de maneira prática.
  • Tenha acesso a cardápios simples e práticos para obter resultados rápidos de maneira prazerosa.
  • Saiba como criar uma rotina que te dê mais energia e bom-humor e não apenas para seguir uma dieta.
  • Aprenda como emagrecer se nutrindo de verdade, sem restrições radicais ou dietas da moda.
  • Entenda estratégias diferentes para utilizar a melhor, de acordo com seus objetivos e metas..
  • Realize o desejo de um corpo com o peso saudável, pra sentir mais autoestima e amor próprio.

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